aanpak

Het begint met jouw doel(en) stellen. Dan kijken we hoe we door samen te trainen deze doelen gaan bereiken.

Ik geef je advies welke manier van bewegen aansluit, maar nóg belangrijker: ik zorg ervoor dat je de klik in je hoofd maakt. Want motivatie komt uit jezelf; ik haal ‘m er alleen maar voor je uit.

Met alleen trainen kom je er niet. Daarom coach ik je niet alleen op sportief gebied, maar help ik je ook met voeding en mentale blokkades.

Je lijf is je leven. Nu fit worden betekent later een lichaam hebben dat je niet in de weg zit. Hieronder leg ik uit op welke 3 manieren we dat samen bereiken.