Zo kom jij weer in beweging

We bepalen jouw doel, ontdekken wat jou motiveert, maken een passend plan en gaan samen aan de slag.

Een scherpe geest...

Een veeleisende baan, stress en slaaptekort kunnen je kop kosten. Mentaal fit worden, focus, balans en rust vinden, is nodig om je lijf fit te laten worden. Jouw motivatie – die we samen vinden – is daarmee de motor van onze trainingen.

… voelt zich lekker in een fit lijf…

Fit worden en blijven, ik weet dat iedereen het kan. Daarom zoeken we een manier van sporten die bij jou past. Krachttraining, binnen of buiten, duursport, dansen… Samen ontdekken we wat jou in beweging brengt én houdt.

… of je nou 25 of 80 jaar bent!

Je lijf is je pensioen. Want gezond, fit en tevreden 80 jaar worden, dat wil jij toch ook? Ik help je je (sportieve) doelen te bereiken zodat je, hoe oud of jong je ook bent, zo weer in vorm bent. En blijft.

ervaringen

Heb je een vraag?

Ik hoor graag van je! 06-16194616

Tarieven

Personal training, een intensief programma op maat of liever samen met vrienden of collega's een vast sportmoment? Ik denk graag met je mee wat voor jou het best werkt.

  • Personal training

    75 /per uur
    • Amsterdam en omstreken
    • Trainen op een locatie waar jij wilt (buiten, thuis, gym, kantoor)
    • Met persoonlijk programma
    • Samen jouw doel bereiken
  • groepstraining

    30 /per uur per persoon
    • Amsterdam en omstreken
    • Trainen op een locatie waar jullie willen (buiten, gym, kantoor)
    • Zelf je groep samenstellen
    • Wekelijks vast tijdstip
    • Samen jullie doelen bereiken

Blogs & video's

Tips & tricks om meteen mee te beginnen.

contact

Ik hoor graag je vraag! Bel (06-16194616) of mail me via onderstaand formulier.